Robin Hedenvang dagens man!

Vilken dag detta har varit. Vi började tidigt med 16-dels finalen med Ludvig Flink och slutade med en semifinal med Robin Hedenvang. Och sedan har vi haft reportern Hampus Borgström som gjort Livestream på FB åt oss.

Om vi börjar med dagens man Robin Hedenvang. Så var det en imponerande uppvisning av att man tränat rätt och törs använda de kunskaper man fått på rätt sätt. Han var cool lugn och lät inget bekomma honom, större delen av tiden. Han höll fokus där det skulle och lät bli att vara fokuserad när han inte behövde det. Borta var massor han gjort när pilarna inte flugit hans väg. Om vi börjar resan med Robin så mötte han Kristjan Puusepp från estland i kvartsfinalen. En riktig rysare där Robin tidigt lyckades knipa en poängs ledning och sedan inför sista ledde han med 2 poäng. Då kom nerverna fram och Robin sköt en 28 och Kristjan fick chansen att komma i fatt och tvinga till sig en särskjutning. Men icke idag var det Robins dag och Han sköt en 29:a. Vinst med 144p-143p. Sedan väntade den turkiske Skytten Furkan Dernekli.  Detta blev lite odramatiskt Då Furkan tidigt kopplade greppet om matchen och Robin gjorde allt för att komma i fatt men en rätt så nöjd Robin kunde konstatera att han skjuter om bronset på lördag morgon kl 11. Slut sifforna skrevs till 139p-142p.  Stort grattis till Robin som är väl värd bronsmatchen på lördag. Imponerande!

De andra två comparna hade en riktigt jobbig 1/8 delsfinal. Marcus Arlefur-Wällstedt mötte den turkiske skytten Serdar Bortay Maras. Rankad 4 efter grundomgången. Marcus sköt bra och försökte hålla fokus på rätt ställe men lyckades inte riktigt. Detta var en nyttig och lärorik match för Marcus och han tar massor av lärdomar med sig till träningen hemma. Maras var inget att göra åt han sköt riktigt stabilt genom hela matchen och gav Marcus ingen chans att komma i fatt. Slutsiffrorna skrevs till 138p-140p. Noterar att Maras skjuter om guldet på lördag. Hampus Borgström har nu blivit måttstocken för många compskyttar ute i Europa. När man vinner mot Hampus är man bra. Vilket gör att många skyttar lägger ner ett heroiskt arbete på att skjuta bra mot Hampus. Det gjorde Slovaken Martin Kobza. Han gjorde årets match mot Hampus. Hampus var inte riktigt vaken när vinden vred till sig efter uppvärmningen. Martin sköt 30 och Hampus en 27. En gruppering stor som en enkrona på 9ans siffra till höger om tian. Hampus försökte kämpa sin in matchen och Martin sköt som i trans. Och plockade två till poäng mot Hampus. Sedan började Hampus knappa in och inför sista hade Hampus chansen att vinna, men lyckades inte riktigt och han förlorade med 1 poäng, 141p mot 142p.

Ludvig som fått bestämma när vi skulle kliva upp och äta frukost idag. Mötte den belgiske skytten Ben Adriansen i 16-dels finalen. Matchen blev en riktigt rysare. Jämt och ovisst. Där det svängde fram och tillbaka i den konstiga blåsten och det hela fick avgöras på särskjutning. Där Ben lyckades bäst i blåsten och sköt en åtta och Ludvig sköt en sexa. Lite surt. Men sånt är livet.

Moa Lindström som tagit klivet ut i Europa med ett sjumila kliv fick tyvärr stanna kvar i sängen idag. Hon fick magsjuka på måndag kvällen som sedan utvecklades mera och mer fr att sedan avklinga idag på morgonen. Låg på vätska och energi så är det inget man ger sig ut på en tävling och ska hög prestera. Ni som såg mixed finalerna såg hur sliten Moa var redan då. Som hon sa det var ” kliv, kliv och överleva” Hon ville verkligen ut på banan idag, men vi satte stopp för det. Jag tycker att det är viktigare med den egna hälsan än en finalskjutning. Ibland måste man som förbundskapten ta beslut som är impopulära med.

Men idag så är det Robins dag och i morgon ska vi skjuta lag och försöka slå turkarna i första matchen. Det kommer att bli tufft men vi vill ha revansch för dagens finaler.

Ses i morgon på livestreamen. Frågan är bara om det är via Hampus Borgströms Facebook sida eller om det är via juniorlandslaget Facebook sida. Besked kommer i morgon runt 9 svensk tid! Och kl 10 skjuter vi!

Äntligen! Nu börjar vi närma oss…

Idag var dagen då vi fick uppleva något riktigt bra. Moa Lindström och Ludvig Flink i mixed. Ni som följt oss på Hampus Borgströms Livestream eller på Europe Archery Livestream har fått se något nytt. Ett resultat av ett målmedvetet arbete. Vad var det som hände?

Först och främst en tapperhetsmedalj till Moa som när hon vaknade i morse inte var världens piggaste Moa. Hon vaknade med magsjuka. Det vill man inte när man ska prestera och tävla. Hon måste ha ätit något olämpligt här nere. Vi hoppas att hon är piggare till i morgon då det är individuella finaler. Men är hon inte friskare blir det ingen start.

Åter till dagen. Dagen började med en match mot ett grekiskt lag på live streaming.  Bara det är en enorm press. Moa sköt jättebra och Ludvig med. Vi förlorade första setet men sedan vände de och sköt stabilt och bra. Moa och Ludvig vann sedan 3 raka set och vinsten skrevs till 6-2.

I kvartsfinalen ställdes vi mot ett rutinerat par från Turkiet. Men Moa och Ludvig fortsatte och sköt bra. De tog två raka set och ledde med 4-0 när det turkiska laget vaknade. De tog två raka set och sedan blev det sär skjutning. Båda lagen sköt 9-8. Men turkarna hade en 9 som var lite närmare än vår. Och därför vann de. Men när var det senast vi hade ett recurve mixed lag som kunde pressa stornationen Turkiet i recurve? Det här var en riktigt bra match. Den turkiske coachen var imponerad.  Så trots en nära förlust känns det som en vinst för oss som slitigt med skyttarna. Nu ska vi se vilka som skjuter mixed i Croatien. För där ska vi också ha ett mixedlag.

 

Nu sak vi ladda om inför i morgon. Morgondagens program ser ut enligt följande:

Alla tider turkisk tid. Dra av en timme.

0600 ringer väckarklockan.

0700 frukost

0800 avfärd till banan

0900 uppvärmning Ludvig Flink, tavla 10

0930 Ludvig 1/16 dels match

1015 Uppvärmning Robin Hedenvang tavla 30 , Hampus Borgström tavla 32, Marcus Arlefur-Wällstedt tavla 28

1045 1/8 dels match compound Robin, Hampus, Marcus och Ludvig.

Sedan får vi se hur många matcher det bli. Sista matchen är semifinal och då får vi se om vi får med någon till Guldfinal och Bronsfinal. I Recurve och compound junior.

1230

/     Lunch

1400

1430 Moa Lindström uppvärmning

1445 Moa 1/16 dels final.

Men vi får se om Moa skjuter i morgon. Hälsan går före.

 

Nu mot sängen och krama kudden..

 

 

 

European Youth Cup är igång!

Vilket strul det har varit med internet här nere. Att 300 ungdomar och ledare ska dela på fritt Wi-Fi skulle ju fungera i teorin om det inte var så att det bara var fritt i hotellobbyn och ingenstans annars. Det har ju inte fungerat så bra så idag for vi och fixade eget. Nu kan vi börja fungera igen och leva.

Igår så var det den officiella träningen med sedvanlig materialkontroll och inskjutning. Allt fungerade perfekt. Förutom att vi hade lite missöden med en pilhylla som blivit knäckt. Efter lite bankande och fixande så hade vi fått den att fungera igen. Lite surt. Men det är därför som när vi åker med juniorlandslaget alltid ska ha två bågar med. Man ska inte behöva oroa sig för det man skjuter om det funkar eller ej.

Idag så sköt vi grundomgången och för några blev det en final skjutning med. Men vi kan väl börja säga att som lag konstaterade jag och Tomas Arlefur så är det sällan som alla i laget presterat på topp samtidigt.  Trots 694 p (720p är max) så ligger han på andra plats efter Nico Wiener från Österrike. Robin Hedenvang tog ett kliv framåt idag han med och sköt fina 675p och ligger på elfte plats. Kadetten som vi lyft till junior Marcus Arlefur-Wällstedt var bara 4 p efter Robin och hamnade på en bra 13e plats. Robin och Marcus fick skjuta 16 dels final idag och bägge gick vidare utan bekymmer. Så på torsdag väntar 1/8 dels finaler för alla tre skyttar.

I recurve hade vi en spännande premiär skytt Moa Lindström. Det var med spänning som hon och vi andra funderade på hur bra det skulle gå. För på den officiella träningen gick det riktigt bra. Och Moa blev nöjd och bra gick det. Hon sköt 585p och hamnade mitt i tabellen på 16:e plats. Moa sköt bra skott och det här lovar mera.

Individuellt så väntar 16 dels finalen på onsdag men redan i morgon väntar 1/8 dels finalen mot ett Grekiskt lag och vi misstänker att den matchen kommer att livesändas. Vi kommer att posta länkar på FB så fort vi vet mera. Och den hon skjuter mixed med är Ludvig Flink som gjorde en bra skjutning idag. Några nya lärdomar har han gjort idag. Ludvig sköt 627 p och ligger 14:e plats. Och även han skjuter 16/dels final på torsdag.

Idag har jag och Tomas haft en bra dag. Alla har haft huvudet på skaft. Alla har gjort en massa erfarenheter och det ska bli riktigt kul att se vart hän det här hamnar. Vi tar en match i taget och har kul både på skjutlinje och bakom väntelinjen. Nu är det sängdags. Kl 0600 ringer väckarklockan…

 

 

 

Hampus Borgström femma på EM i Vittel, Frankrike!!

Efter ett hårt final pass så står det nu klart att Hampus Borgström blev femma på årets EM. Han blev den bäst placerade svensken i år. En mycket bra prestation med tanke på allt strul med förkylning och feber som drog ner prestationen rejält så har vi fått ett kvitto att säsongen 2017 kan komma att blir riktigt kul för Hampus!

Stort grattis till Hampus!

 

Vad har juniorlandslaget hunnit med denna vecka och vad gör ni på slutet?

För att ni där hemma ska förstå att det inte är en vilovecka så ska jag dra i stora drag vad vi gjort och vad vi kommer att göra resten av tiden som vi har kvar här nere. Det är otroligt mycket kunskapsutbyte som sker mellan oss svenskar men även från andra nationer som deltar.

För att underlätta för de skyttar som vi tar ut att åka internationellt så måste vi alla börja hjälpas åt på hemma klubbarna. Det är allt från att träna under press till att ha ett materielet som fungerar när man är på plats. Ett nockläge som går sönder kan vara en stressfaktor som gör att skytten inte kan fokusera på att prestera på uppdraget.  Vi har nu påpekat det ett antal gånger och nu måste någon börja hända.  Det är inte rätt mot skytten att inte kunna genomföra en final på bästa sätt när man satsat så mycket under så lång tid för att lyckas ta sig ut på det internationella uppdraget.

Hur har då detta inomhus EM 2017 i Vittel sett ut?

Söndag

Detta var vår resdag ner till Vittel i Frankrike. Många av oss startade tidigt på morgonen och vi kom fram strax efter 2100 på söndagskvällen. Det var inte många som orkade prata utan kasta de sig i säng när vi väl kom till hotellet.

 

Måndag

Frukost kl 08:30 och sedan runt 10 försöka ta sig till hallen och på börja träning. Att lista ut hur bussarna skulle gå och var arenan låg var inte lätt när fransmännen valt att lägga informationen i hallen där vi skulle vara och inte på hotellet.Efter lite armfäktande så kom vi till slut till hallen.  Sedan tränade och gick igenom skyttarnas materiel från 10:30-18:00 och det sköts runt 150–200 skott under måndagen, med avbrott för lunch. Vi hann till och med att kika på arenan inför onsdagens kval.

Tisdag

kl 08:30 frukost sedan mot banan vid niotiden. Packa upp all utrustning som man ska ha på tävlingen. Inklusive reservutrustning. Domarkontroll av utrustningen och sedan träna på den plats där man sedan ska tävla på onsdagen.  Mellan 10:00 och 12:00 var det recurve skyttarna som kollades.

Kl 12:35-13:15 var det öppningsceremoni. Patool Bako fick äran att bära den svenska fanan denna gång.

Kl 14:30-16:30 var det sedan dags för compoundskyttarna att ha sin materialkontroll och officiella träning. Antalet skott under denna officiella träning varierade mellan 90 och 150 skott.

Tillbaka till hotellet. En lång promenad, sedan middag och till slut i säng.

Onsdag

kl 06:30 var det dags för frukost för recurve skyttarna. Kl 07:30 på väg till banan. Uppvärmning på uppvärmningsfältet sedan till tävlingsbanan och dags för tävling.

Kl 08:30 uppvärmning på tävlingsplatsen. Kl 09:05 start av tävlingen, samtidigt åt compoundskyttarna frukost. Ludvig Flink sköt nytt personligt rekord med 576p och Patoll Bako gjorde sin internationella tävlingsdebut. Hon sköt 565p. Fantastiskt bra. Kl 12:30 var det bara att packa ihop och åka till hotellet för lunch. Samtidigt som compoundskyttarna kom till tävlingsplatsen. Compoundskyttarna packade upp och gick till träningsbanan. Kl 14:00 var det dags för uppvärmning inför kvalificerings ronden.14:35 var det start på kvalificeringen. Hampus som fått feber under natten höll den i schack med Alvedon och sköt förhållande vis riktigt bra. 583 p, Marcus Arlefur-Wällsted sköt 579p och Helen Forsberg(senior) 581p.

När compoundskyttarna skjutit klart kom recurve skyttarna tillbaka. Med lite korv, skinka och baguetter. Så att vi fick något att äta så vi skulle orka under kvällen.

Kl 18:15 var det dags för sextondels finaler. Först ut var recurve skyttarna. Ludvig Flink ställdes mot Simone Guerra italien. Trots ett bra skytte(29or) och med en dålig serie (17), så gick inte Ludvig vidare. Förlust med 4-6. Patool sköt jättebra men brittiskan Alyssia Tromans-Ansell gjorde en chock start. Patool började lite nervöst men även hon kom tillbaka in i matchen igen. Men till slut så blev det ändå en förlust med 3-7. Dock så blev det en ny och nyttig erfarenhet.

Kl 19:10 var det dags för våra compound juniorer. Hampus Borgström fick en mardröms start mot Kristjan Puusepp Estland. Kristjan sköt 30 poäng som om han inte gjort något annat och Hampus sköt 28 poäng. Men Hampus kämpade sig in i matchen igen och inför sista så ledde han med en poäng. Då tog Hampus till sina sista krafter och sköt 3 st tior inside-out, dvs pilen rörde inte ens ytterlinjen på tian. Vinst med 147–146. Marcus Arlefur-Wällstedt ställdes mot Christoffer Berg, Danmark. Det blev en ganska spännande match men Marcus kunde lugnt ta hem matchen med 144 mot 143. Christoffer hade Martin Damsbo och Stephan Hansen som sina coacher under matchen. Två av Danmarks stora internationella stjärnor.

Kl 20:00 Var det Helen Forsbergs tur att möta Daisy Clark från Storbritannien. Helen och Daisy har möts tidigare och Det stod 2-0 till Daisy i möten innan matchen. Helen sköt bra men lyckades inte riktigt rå på Daisy denna gången heller utan det blev förlust 141p-142p och e snöplig 17 plats.

21:10 var det buss tillbaka och äta middag. Efter sedvanlig middag med utvärdering var det bara att kasta sig i säng och sova. Total pilmängd under denna dag varierade mellan 110–140 pilar.

Torsdag

Kl 09:00 frukost och sedan avfärd till hallen med samtliga. Uppackning och uppvärmning på träningsfältet för alla.

Kl 1100 dags för åttodnelsfinalen för Hampus Borgström som mötte Dmitriy Stepanov från Ryssland och den blev en händelselös match som Hampus vann 146-145poäng. För Marcus blev det desto mer drama. Han mötte Stefan Heincz från Österrike. Inför sista så ledde Marcus med en poäng, men Stefan lyckades med lite tur jämna ut sifforna så att det slutade 145–145 och särskjutning. Marcus sköt först en nia. En centimeter från tian. Och Stefan lyckades träffa linjen med sin pil. Så det blev en nionde plats för Marcus på sin EM premiär.

Kl 1205 var det dags för Hampus att återigen skjuta en final. Denna gång kvartsfinal mot Goksel Alintas ifrån Turkiet. Hampus tog greppet direkt men Goksel lyckades kämpa sig ikapp en för sista. Och två oturliga skott som blev nior kostade Hampus vinsten 145p-147p. Hampus slutade på en bra femte plats i sin sista junior EM start.

Sedan packade vi ihop för lunch och återkom till hallen strax efter 1430. Då vi tränade fram till 1800 för att sedan åka tillbaka till hotellet för middag, utvärdering och sömn. Totalt pilmängd för dagen låg mellan 110 till 140 skott.

Fredag

Efter en välbehövlig sovmorgon åt vi frukost kl 09:00. Kl10:00 mot hallen och träning. Vi tränade utbytte erfarenheter tittade till olika saker som skyttarna får med sig hem att ta åt sig och träna på.  Vi sköt fram till 1330 åkte sedan tillbaka och åt lunch. Eftermiddagen är fri och kvällen lika så. Någon valde att åka tillbaka och träna lite till och träffa kompisar. Total pilmängd idag låg mellan 70 och 140 skott.

Lördag

I morgon lördag blir det en pilfri dag. Vi kommer att åka på sightseeing någonstans tillsammans med delar av den finska truppen. Vi ska kultivera oss har man lovat så vi får se var vi dyker upp. Det är bara lagfinaler denna dag och vi tänker lägga mer fokus på söndagens finaler. Så strax efter frukost i morgon bitti sitter vi på en buss på väg någonstans.

Söndag

På söndag kommer vi att sitta på läktaren och heja på någon skytt. Detta för att alla ska få uppleva hur stämningen är under finalskytte när italienare och ryssar drar igång sina hejarramsor. Det är som en riktig basketmatch hemma i Luleå. Man får stå päls av att bara vara där. Det ska bli riktigt kul. Efter finalerna kommer vi att vara med på avslutningen och den gemensamma middagen.

Måndag

Kl 0600 så är det dags för oss att kliva på bussen mot Luxemburg. 11:00 går vårt plan hemåt. Och vi ser fram emot att komma hem få lite svensk mat. Och sedan börja ladda för JSM och sedan utomhus säsongen.

Summering av veckan

Summa summarum så har det varit en bra vecka! Vi har inte fått några medaljer men vi var nära. Och många var väl förberedda på vad som skulle hända. Vi hade nya skyttar som fått upp ögonen vad det innebär att vara på ett internationellt uppdrag.

Skyttarna har skjutit mellan 600 och 850 skott under denna vecka. Man måste vara klok när man är här och tränar. Man måste hålla koll så att man inte lockas till att skjuta flera hundra pilar direkt för att inte senare i veckan inte orka skjuta eller riskera skador. Viktigt att tänka är att när man står med en tavla framför sig kommer man bli bedömd av motståndare. Man kommer då ofta skjuta i tävlings fart. Det är bara på blank butt man kan skjuta riktigt avslappnad. Man måste äta alla måltider som man blir serverad och komplettera med mellanmål för att orka, även om man tycker att det smakar gummisula. En egen kryddkarusell är inte dumt. Som coach har jag gått ca 11 000 steg per dag och cirka 10 km per dag. Skyttarna har kanske inte gått lika långt men man måste orka det med.

Så ni som siktar på utlandsuppdrag kan inte fokusera och skjuta 30 pils tävlingar. Det ger inget mer än lite variation i träningen.

  • Ni måste välja att skjuta 60 pilstävlingar plus finaler.
  • Ni måste aktivt söka upp motstånd, våga sticka ut hakan. Finns det inte motstånd i den egna klassen ställ upp i Elit klasserna.
  • Ni måste lära er att släppa det ni inte kan påverka. Om en arrangör valt att göra på ett visst sätt, så flyt med, att paddla motströms ger inga pluspoäng i skjutprotokollet.
  • Ni måste orka skjuta flera dagar i rad. Att efter dag två inse att man inte orkar en tredje dag då finalerna fortsätter är inte bra.
  • Ni måste ha material som fungerar så ni slipper en orosfaktor om olyckan skulle vara framme.

På träningsfältet fanns det idag 20 buttar och det var minst 80 bågar, 60 skyttar och 20 tränare på samma yta, samtidigt. Om någon skulle vara ouppmärksam och råka stöta till någon annans utrusning så får inte EM vara slut för det. Det man ska ha klart för sig är att man har inga vänner när man står på skjutlinjen, de står där för att vinna, precis lika mycket som du. Det finns dem som tar till alla tjuvknep i boken för att vinna, när skjutningen inte räcker till. Och då kan ett olyckligt ”snubbel” vara väldigt väl planerat.

Vi tränare och ledare i klubbarna måste hjälpa de duktiga skyttarna med utbildning och stöttning för att de ska lyckas utomlands. Vi kommer att bli tuffare i juniorlandslaget på att kontrollera om skyttarna har  med sig allt de behöver när det dags att åka, är det inte så kommer vi inte ta med dem. Vi lägger ut mellan 10 och 20 000 kr på en skytt på ett uppdrag. Vi reagerar starkt när vi upptäcker att man inte ens har med sig en extra siktnål om olyckan skulle vara framme så här får det inte vara. Naturligtvis så hjälps vi åt om olyckan skulle vara framme och vi har reservdelar med, men inte allt. Allt som lyfter fokus från uppgiften är fel. Så se till att vi kan hålla fokus på att skjuta, utveckla och prestera istället för att skruva och trimma när vi är på uppdrag.